24/05/2018 RepteFit Regió7
Avui tinc un dia de repte intens! De 17 a 18h toca Cube, matxacada al gimnàs. La rutina de sempre, a la que cada cop m’habituo més: escalfar fent 10 minuts d’elíptica i, després, treball muscular per zones: cames, bíceps, tríceps, espatlles, esquena, abdominals...
Un cop fet això, primera sessió a l’estètica, dins el mateix Cube. L’Eva i l’Anna em reben i m’expliquen de què anirà el treball que hi farem. Es tracta d’un treball complementari, amb una màquina “màgica”. Mitjançant uns olis i l’escalfor, el que farem és activar les meves pròpies cèl.lules de les zones més flacides. D’aquesta manera s’aconsegueix reduir aquesta flacidesa, enfortir tota la zona i baixar massa de greix. Treballarem sobretot abdomen i pectorals. La veritat és que és molt agradable i relaxant. I crec que serà un bon complement a l’exercici que vaig fent. Tot un luxe!!
I tot seguit, vaig cap al fisio. En aquesta sessió treballem sobretot l’esquena. És potser la part del cos que més se’m carrega des de sempre, i una mica més encara des que faig musculació. És entre una sensació agradable i també en certa manera “dolorosa”, doncs certament em comenten que sí que tenia l’esquena molt carregada. Suposo que és una suma de tot plegat: costum, exercici i viatge, que m’ha deixat una mica tocat. Al sortir estic una mica masegat i adolorit, però ja és això.
La veritat és que ha estat un dia intens de “feina”, però em sento molt bé i molt afortunat de poder estar en aquest repte, amb aquests tractaments. Això encara em pica mès per seguir treballant amb intensitat. I demà, segon test de la bàscula. Amb la Cristina, la dietista, comprovarem la meva evolució. Esperem que el fet d’haver estat fora una setmana, que segur que es nota, no em faci retrocedir... Demà ho sabrem...
