03/05/2018 RepteFit Regió7
Tornem a la càrrega! Avui les agulletes als braços són més fortes que ahir. Es veu que això és normal, sobretot pel fet que no tinc els músculs acostumats a aquests exercicis. La dinàmica és la mateixa que el primer dia: escalfament i treball per grups. Aquesta vegada mirant també de fer uns bons estiraments abans, per mirar de minvar els efectes d’aquests cruiximents. Acabo la sessió bé. La veritat és que, de moment, em sento còmode i en cap moment resulta excessiu ni pesat el treball amb màquines. No n’havia fet servir mai cap i la veritat és que em feien una mica de «por», però és un treball molt pautat i controlat en tot moment i em sento bé.
Ara ja a l’espera de conèixer demà a la dietista, que em marqui també les pautes d’alimentació que hauré de seguir per assolir el repte. No només per això. Crec que seran unes pautes que m’aniran bé per fer un canvi d’hàbits que, al final, és el que necessito per, un cop passades aquestes 8 setmanes, seguir progressant.
