05/06/2018 RepteFit Regió7
Dimarts: dia de Cube. A més, ja hi vaig una mica acollonit, perquè la Jèssica ja em va avisar que avui començaríem a treballar a màxim pes.
Dit i fet: començo a treballar per regions corporals, amb menys repeticions, però amb el màxim de pes que puc aixecar. D'aquesta manera, augmentaré massa muscular enlloc de mantenir-la o perdre'n (que és el que passa a molta gent quan s'aprima). A les fotos ja veureu que, tret del moment elíptica, que em serveix per escalfar, la resta sí que ja va ser una mica de patiment... Però res que no es pugui suportar. Hem treballat la part superior del cos: bíceps, tríceps i pectorals. La sort és que després, em tocava sessió a l'estètica: uns massatges a l'abdomen per ajudar-me a reforçar aquesta zona i a cremar greixos.
Això sí que és acabar després de la matxacada de forma relaxada...
