Logo RepteFitR7

Dia 43: Aquests tractaments estètics...

12/06/2018 RepteFit Regió7

...genials!

<span>Dia 43:</span> Aquests tractaments estètics...

Avui sí, tornem a la rutina. Del gripasso, ni rastre. Això em permet poder tornar al pa de cada dimarts: a les 18h. entrenament amb la Jèssica al Cube, que em segueix apretant de valent. I, tot seguit, una horeta de tractament estètic, que m'ajuda a relaxar-me, al mateix temps que treballem de manera inderecta les parts més flàcides de l'abdomen mitjançant olis essencial i temperatura.

Seguim també amb la dieta pautada per la Cristina. Aquesta setmana, donat els bons resultats obtinguts fins ara, incorporem més quantitat d'hidrats de carboni als àpats. A més, això també anirà bé per treballar amb la idea d'augmentar massa muscular. Fins ara, no he perdut gens de múscul, cosa que està molt bé tenint en compte que he baixat 10 Kg. Això vol dir que tot el que he perdut és greix!! Però l'objectiu és mirar d'augmentar una mica aquesta massa muscular. Per això seguirem treballant amb més intensitat el Cube.

Seguim...